Я

Сколько стоит быть здоровым

Увидел я тут заголовок в интернете: "284 тысячи в год за фитнес! Не дорого?"
Ну, думаю, что-то больно много... Да и цены, видимо, столичные. Решил прикинуть, во сколько мне обходятся мои занятия и результат меня несколько огорошил. Просто я засел с калькулятором и подсчитал то, да сё.



156 тренировок в год (это если ходить три раза в неделю)
1 тренировка с инструктором = 625 рублей
год тренировок = ~87500 + 24 тысячи абонемент = 111500
гейнер + добавки = ~5000 рублей в месяц = 60000 в год

питание:
Молочная продукция
2 бутылки ряженки в день = 80 рублей + творог 50 рублей = 130 рублей в день = ~4 тысячи рублей в месяц = 48000 в год

говядина (индюшатина) 350-400 р./кг = 8 кг/мес = ~3500/мес = 42000 в год

яйца от 80 шт. в месяц = 3200 в месяц = ~38000 в год

Одежда+обувь+экипировка = ~7000 в год

Итого: 306500 рублей в год

Кстати, да :)
Я не включил сюда мыльно-рыльные причиндалы для похода в клуб, протеиновую еду типа королевских креветок, весы с функцией анализа массы тела, ну и домашние гантели...

Это лишь примерные расчеты. И я не включал сюда повседневную еду. Ну и кроме того, кто не задался целью нарастить себе приличную мышечную массу может смело больше половины вычеркивать. А кто вовсе крут и всезнающ, тот может еще и тренера аннулировать.
И всё равно сумма получится вполне себе ничего. Хотя, я уверен, дело того стоит. Да и думается мне, что некоторые тратят примерно столько же в год на пиво+водку.

promo krugovoy july 6, 2016 15:46 13
Buy for 200 tokens
Кто-то уже побывал в отпуске и съездил отдохнуть, кто-то только собирается. Я скорее всего этим летом никуда не поеду, ибо понял, что а) не сезон лично для меня, б) стремно ехать из лета в лето. Прошлый год не считается, ибо мне тогда просто необходимо было краткосрочно развеяться и я махнул в…
М-да, впечатляет! Но это задумываешься, когда ведётся подсчёт и прикидываешь конечную сумму... А когда не считаешь, да и платишь не всё и сразу, то оно как-то полегче на душе. )
офигеть!!!!! вот это подсчет)) 25 000 в месяц!!
Да, примерно так оно и выходит. А какая разница? Если не на это, так на другое тратишь. Не на другое, так на третье. Тут без вариантов
Я не диетолог но насколько я знаю, 2 яйца в день это серьёзная холестириновая нагрузка на сосуды. Может "боком", потом выйти.
Вообще-то яйца в таком количестве поедают предварительно удалив желток
Илья! Не обращай внимание на всяких дурошлепов )). Таких и в спортзалах, и в пивных хватает. Ты на правильном пути!!!
У меня вот что вышло
Моё меню на день:
Каша (ем в столовке) - 35 рублей
Молоко: 0,5 литра (пачка на день) - 41 рубль/2 = 20 рублей 50 коп.
Протеин: 1 порция в день (Mutant Whey) - выходит 28 рублей
Творог 9% 450 граммов - 140 рублей или 450 граммов куриной грудки - то же самое по цене
Йогурт 200 граммов - 33 рубля

Итого: 7951 в месяц (без учёта гарнира, что копейки стоит.

Тренировки: абонемент в зал - 13999 за 14 месяцев = 1000 рублей.
Тренер: 6100 за 10 занятий (растягиваю на 1,5 месяца)

14500+8000=22500 в месяц
270 тысяч в год


Re: У меня вот что вышло
Ну вот, почти также и выходит