Как не превратиться в кабана на карантине. Тренировка от главреда Sportssmi.ru

А как потом выходить на улицу? Как надеть на себя одежду, которая перестала на вас налазить? Впрочем, даже из этой сложной ситуации есть выход.
Сохранить прежнюю спортивную форму, а возможно и улучшить ее (похудеть), можно не выходя из дома. Наличие дома спортинвентаря (резинки, жгуты, гантели) будет большим преимуществом. Но не стоит отчаиваться, если спортивного оборудования у вас попросту нет. В данном случае можно использовать все, что у вас имеется под рукой дома или в гараже.
Мы сделали подборку того, чем вы можете заменить спортивное снаряжение.
( Collapse )